Allah’ım o nedir?

Bu insanların sana hiç saygısı kalmamış ki kendilerine emanet edilen o bedene gerekli özeni göstermedikleri gibi yarattıkları o iğrenç  görüntüyü aleniyete döküyorlar.

Evet bebeyim konumuz selülit..

Biz kadınların derdi, sıkıntısı hiç bitmez. Klasik olarak efenim ne söylim ağdaydı, manikürü pedikürüydü, doğumuydu, çocuk büyütmesiydi, iyi bir eş, süper bi ev hanımı, kariyeriydi, saçıydı, makyajı ve giyim sorunsalıydı diye sıralayabileceğim onlarca sorun varken doğanın bize bahşettiği hormonların diğer bir güzelliği olarak selülit kendi kulvarını oluşturmuş, almış yürümüş..

Geçtiğimiz haftalarda hava biliniyor ki çok sıcaktı. Buna istinaden de iş yerinde şort giyimi tavan yaptı. Buraya kadar problem yok. Fakat gözüme bir hanım ilişti ki akıllara zarar. O ince bacaklara o selülit öyle bir yerleşmiş ve sarkık bir görüntü oluşturmuş ki bacaklarını tutup sıyırsak aşağı doğru akar mı acaba diye düşünmekten kendinizi alamazsınız.  Hem o nasıl bir özgüven yahu. Hiç mi aynaya bakmıyorsun, kendini gözlemlemiyorsun. Bıngır bıngır dolaşmalar ortalıkta. Ve bu hanım hiç kilolu değil. Dedim ya olay beslenme ile alakalı. Yahu hepsini geçtim selülitin olur, olur da bunu biz insanlara göstererek ne hakkında “öaaghhk” dedirtirsin, ne de vücuduna ne kadar kötü baktığını ifşa etmiş olursun.

Biz Türk kadınları olarak tembelliğe o kadar yatkın bir cinsiz ki, değil spor yapmak sağlıklı beslenme ile bile ilgilenmiyoruz. Bir kadın gösterin bana insanlara koçluk etsin, yönlendirsin. Ebru Şallı’yı konu dışı tutuyorum. Kadın bir model olarak kesinlikle faydalı bir çizgide ilerledi ve devam da ediyor.

Selülit ile ilgili ona engel olabilecek tek şey “Sağlıklı Beslenme” sevgili bayanlar. Kilit anahtar bu.

Ev hanımlığını çocuk büyütmek ve envai çeşit hamur işi yapabilmek olarak görenlere bu sözüm.

Koladan vazgeçin, kahveyi sade için, rafine edilmiş gıdalardan uzak durun, hidrojene bitkisel içerikli hazır yiyecekleri tüketmeyi  bırakın. Bunlar bisküvinin her çeşidi (light ürünler de dahil), çikolata, gofret, cips gibi gibi.. Çikolatayı bırakın gibi bir cümle kurabileceğim en son cümledir. Ama tercihinizi bitterden yana ve günde en fazla 20 gr olacak şekilde yaparsanız tatlı krizinizi aşmış olursunuz. Beyaz un içerikli her şey. Bitirin. Çıkarın hayatınızdan. Bol bol değil ama her gün mutlaka meyve tüketin, lifli gıdalar tercih edin. Ve en güzel tavsiyem kahve üzerine kurulmuş yabancı menşeili ünlü markaların bol kremalı, şuruplu büyük boy kahvelerini  terkedin. Hepsi göbeğinize ve basenlerinize iniyor. Bu arada  selülit göbeğinizde bile oluşabilir.

Demem o ki vücudumuza özen göstermeli, sağlıklı beslenmeli, iradesiz isek bunları başaramıyosak da oluşan o portakal kabuğu görüntüsünü kendimize saklamalıyız. Yoksa insanlar bizi ayıplar, kusmuklar. Hadi öperim..